4. Фасоль
Думаете фасоль не тот продукт, который может быть в рационе человека, «сидящего на диете»! А вот и нет! Фасоль очень питательна, поскольку содержит много белков. Именно поэтому диетологи рекомендуют заменять ею более калорийный и вредный картофель.
