26. Капуста
Капуста богата витаминами А, С, Е, К, РР, и В, а также микроэлементами (кальций, фосфор, калий, магний, железо, медь, цинк, марганец и фосфор) и незаменимыми аминокислотами. Кроме того, капуста содержит большое количество клетчатки, которая помогает очищать организм от шлаков.
