18. Лосось
Лосось конечно же жирная рыба, но в нее входят омега-3 жирные кислоты, которые совсем не вредят фигуре, а, наоборот, очень полезны. Этот продукт благотворно влияет на пищеварение, мозговую деятельность и здоровье сердечно-сосудистой системы.
