15. Натуральный йогурт
Полезные микроорганизмы (пробиотики), содержащиеся в натуральном йогурте, способны улучшать процесс пищеварения и, таким образом, уменьшать вероятность ожирения. К тому же, этот продукт – отличный источник кальция и белков.
30 продуктов, которые не помешают любой диете
Популярные Записи
