30 продуктов, которые не помешают любой диете

2. Брокколи и цветная капуста

В этих овощах содержатся «ударные» дозы каротина, аскорбиновой и фолиевой кислот, витаминов группы B, PP, E, магния, фосфора, солей кальция, калия и натрия. Но польза брокколи и цветной капусты не ограничивается только набором витаминов. Эти сорта капусты способны снизить риск развития рака толстой кишки, легких и желудка.

Реклама

Рекомендуем

Даже не смотря на то, что технологии человечества достигли некоторых высот, люди остаются людьми и все еще могут совершать ошибки. Именно поэтому, мы часто слышим по новостях о различных взрывах и...

Подробнее...

Свадьба – удивительный и долгожданный праздник. Фотографии, которые сделаны в этот удивительный день будут радовать вас всю жизнь. Однако какое разочарование может быть, когда был выбран неумелый...

Подробнее...

Знаменитости находятся под постоянным контролем и пристальным вниманием общественности. Некоторые звезды утверждают, что они могут с легкостью питаться чизбургерами, и не думать о том, что это...

Подробнее...

Вы живете в малометражке? Многие люди по необходимости или по собственному желанию проживают в малогабаритных квартирах. Но это не значит, что такая жилплощадь обязательно должна быть неуютной и...

Подробнее...

В наше время полки супермаркетов буквально переполнены самыми разнообразными продуктами. Выбирая необходимый товар, большинство покупателей не обращают внимание ни на состав, ни на качество. А зря,...

Подробнее...