30 продуктов, которые не помешают любой диете

2. Брокколи и цветная капуста

В этих овощах содержатся «ударные» дозы каротина, аскорбиновой и фолиевой кислот, витаминов группы B, PP, E, магния, фосфора, солей кальция, калия и натрия. Но польза брокколи и цветной капусты не ограничивается только набором витаминов. Эти сорта капусты способны снизить риск развития рака толстой кишки, легких и желудка.

Реклама

Рекомендуем

Как известно, не всегда все идет по плану – даже в самых продуманных и распланированных торжествах случаются непредвиденные ситуации. Девичники, мальчишники, счастливые невесты и растерянные женихи, море слез и...

Подробнее...

На днях принцу Гарри исполнится 33 года. Давайте же познакомимся поближе с внуком королевы Великобритании Елизаветы II. Вашему вниманию предоставляется 50 самых интересных фото из жизни принца Гарри – от...

Подробнее...

Мир полон мест, в которых вы еще не бывали. Множество красивых городов, которые ежегодно посещают миллионы туристов, однако есть и совершенно недружелюбные территории. Колумбия, ЮАР и Мексика могли...

Подробнее...

Случается так, что человек не сразу раскрывает свое истинное призвание, поэтому не удивительно, что у многих звезд есть иные профессии, которые далеки от мира шоу-бизнеса. Elle.ru рассказал о...

Подробнее...