30 продуктов, которые не помешают любой диете

Реклама

3. Болгарский перец

Болгарский перец порадует вас не только своим кулинарным разнообразием, но и большим количеством витамина С – в этом овоще его больше, чем в лимоне и черной смородине. Также болгарский перец богат на витамины группы В, Р, РР и каротин, поэтому он особенно полезен людям, страдающим депрессией, бессонницей, сахарным диабетом.

Реклама

4. Фасоль

Думаете фасоль не тот продукт, который может быть в рационе человека, «сидящего на диете»! А вот и нет! Фасоль очень питательна, поскольку содержит много белков. Именно поэтому диетологи рекомендуют заменять ею более калорийный и вредный картофель.

20 лучших университетов США

Университеты США считаются самыми престижными в мире, а американский диплом открывает отличные перспективы в любой стране мира. Для поступления в американские ВУЗы не требуется сдавать вступительных экзаменов – отбор студентов...

Настоящие профессии звезд

Случается так, что человек не сразу раскрывает свое истинное призвание, поэтому не удивительно, что у многих звезд есть иные профессии, которые далеки от мира шоу-бизнеса. Elle.ru рассказал о знаменитостях, которые...

20 интересных идей для обустройства вашей малометражки

Вы живете в малометражке? Многие люди по необходимости или по собственному желанию проживают в малогабаритных квартирах. Но это не значит, что такая жилплощадь обязательно должна быть неуютной и захламленной. Предлагаем...

20 причин избавиться от соли сегодня же

Когда мы говорим о продуктах, вызывающих проблемы со здоровьем, разговор, как правило, сосредоточен на калориях, жире и содержании сахара. Многие из нас игнорируют тот факт, что употребляют ежедневно огромное количество...

Реклама

Рекомендуем