30 продуктов, которые не помешают любой диете

2. Брокколи и цветная капуста

В этих овощах содержатся «ударные» дозы каротина, аскорбиновой и фолиевой кислот, витаминов группы B, PP, E, магния, фосфора, солей кальция, калия и натрия. Но польза брокколи и цветной капусты не ограничивается только набором витаминов. Эти сорта капусты способны снизить риск развития рака толстой кишки, легких и желудка.

Реклама

Рекомендуем

На протяжении нескольких лет писательницы Эллен Фейн и Шерри Шнайдер проводили анализ поведения женщин, у которых счастливая личная жизнь – тех, у кого было много поклонников, кто вышел удачно замуж и счастлив...

Подробнее...

Университеты США считаются самыми престижными в мире, а американский диплом открывает отличные перспективы в любой стране мира. Для поступления в американские ВУЗы не требуется сдавать вступительных экзаменов – отбор...

Подробнее...