Как заполучить идеальный пресс: 20 универсальных советов

Многие мечтают об идеальном животике, однако для достижения цели выбираю ошибочный путь. Awangarda.ru рассказал об универсальных советах, которые помогут достичь отличного желаемого результата.

1. Знание формулы

Правильно скомбинированные питание и упражнения являются одним из основных секретов успеха. Употребление менее 1200 килокалорий в день приводит к замедлению потери веса, а физическая нагрузка и неправильное питание принесут минимальный результат.

Реклама

Рекомендуем

Бентли, Бугатти, Ягуары… Каких только автомобилей нет в гаражах знаменитостей! Одни выбирают исключительно престижные марки, другие помешаны на ретро автомобилях – в общем, деньги на личном...

Подробнее...