Многие мечтают об идеальном животике, однако для достижения цели выбираю ошибочный путь. Awangarda.ru рассказал об универсальных советах, которые помогут достичь отличного желаемого результата.
1. Знание формулы
Реклама
Правильно скомбинированные питание и упражнения являются одним из основных секретов успеха. Употребление менее 1200 килокалорий в день приводит к замедлению потери веса, а физическая нагрузка и неправильное питание принесут минимальный результат.
Реклама
2. Осанка делает свое дело
Реклама
Уделяя внимание прессу, не стоит забывать об укреплении мышц спины, результат вас приятно удивит.
Страница 1 из 10
