20 причин избавиться от соли сегодня же

Когда мы говорим о продуктах, вызывающих проблемы со здоровьем, разговор, как правило, сосредоточен на калориях, жире и содержании сахара. Многие из нас игнорируют тот факт, что употребляют ежедневно огромное количество соли. А ведь чрезмерное потребление натрия может серьезно повредить ваше здоровье. Вот 20 причин, из-за которых соль стоит исключить из своего рациона.

1. Высокое кровяное давление

Соль может поднять ваше кровяное давление до нездоровых уровней в самое короткое время. Только одна чайная ложка этого продукта может значительно повысить артериальное давление, внося свой вклад в развитие гипертонии, инсульта и сердечной болезни каждый раз, когда вы будете его употреблять.

Реклама

Рекомендуем

На первый взгляд может показаться, что эти фото были отредактированы в графическом редакторе. Но нет, никакого фотошопа! Просто эти снимки сделаны в очень удачный момент, причём, не всегда...

Подробнее...

Несмотря на все научные открытия, изречение «красота требует жертв» все еще актуально, и без достаточной физической нагрузки похудеть безопасно и эффективно невозможно. Однако мир науки развивается...

Подробнее...

Многим знакома ситуация - вы регулярно занимаетесь спортом, употребляете исключительно полезные продукты, не едите после 18.00, а лишний вес не уходит. В действительности существуют скрытые причины, из-за которых...

Подробнее...

На протяжении нескольких лет писательницы Эллен Фейн и Шерри Шнайдер проводили анализ поведения женщин, у которых счастливая личная жизнь – тех, у кого было много поклонников, кто вышел удачно замуж и счастлив...

Подробнее...