Страница 1 из 19
Когда мы говорим о продуктах, вызывающих проблемы со здоровьем, разговор, как правило, сосредоточен на калориях, жире и содержании сахара. Многие из нас игнорируют тот факт, что употребляют ежедневно огромное количество соли. А ведь чрезмерное потребление натрия может серьезно повредить ваше здоровье. Вот 20 причин, из-за которых соль стоит исключить из своего рациона.
1. Высокое кровяное давление
Соль может поднять ваше кровяное давление до нездоровых уровней в самое короткое время. Только одна чайная ложка этого продукта может значительно повысить артериальное давление, внося свой вклад в развитие гипертонии, инсульта и сердечной болезни каждый раз, когда вы будете его употреблять.
