20 причин избавиться от соли сегодня же

Когда мы говорим о продуктах, вызывающих проблемы со здоровьем, разговор, как правило, сосредоточен на калориях, жире и содержании сахара. Многие из нас игнорируют тот факт, что употребляют ежедневно огромное количество соли. А ведь чрезмерное потребление натрия может серьезно повредить ваше здоровье. Вот 20 причин, из-за которых соль стоит исключить из своего рациона.

1. Высокое кровяное давление

Реклама

Соль может поднять ваше кровяное давление до нездоровых уровней в самое короткое время. Только одна чайная ложка этого продукта может значительно повысить артериальное давление, внося свой вклад в развитие гипертонии, инсульта и сердечной болезни каждый раз, когда вы будете его употреблять.

2. Инсульт

Реклама

Реклама

При повышенном артериальном давлении возникает риск развития инсульта. Учитывая то, что человек, перенесший инсульт может надолго потерять трудоспособность (и это еще в лучшем случае), просто необходимо сокращать потребление соли.

20 причин избавиться от соли сегодня же

Когда мы говорим о продуктах, вызывающих проблемы со здоровьем, разговор, как правило, сосредоточен на калориях, жире и содержании сахара. Многие из нас игнорируют тот факт, что употребляют ежедневно огромное количество...

20 интересных идей для обустройства вашей малометражки

Вы живете в малометражке? Многие люди по необходимости или по собственному желанию проживают в малогабаритных квартирах. Но это не значит, что такая жилплощадь обязательно должна быть неуютной и захламленной. Предлагаем...

20 лучших университетов США

Университеты США считаются самыми престижными в мире, а американский диплом открывает отличные перспективы в любой стране мира. Для поступления в американские ВУЗы не требуется сдавать вступительных экзаменов – отбор студентов...

Настоящие профессии звезд

Случается так, что человек не сразу раскрывает свое истинное призвание, поэтому не удивительно, что у многих звезд есть иные профессии, которые далеки от мира шоу-бизнеса. Elle.ru рассказал о знаменитостях, которые...

Реклама

Рекомендуем