Скрытые причины, мешающие избавиться от лишнего веса

Реклама

Многим знакома ситуация - вы регулярно занимаетесь спортом, употребляете исключительно полезные продукты, не едите после 18.00, а лишний вес не уходит. В действительности существуют скрытые причины, из-за которых вес стоит на одной и той же отметке. Elle.ua предлагает познакомится с самыми распространенными из них.

1. Ваша диета вам не подходит

Некоторые девушки выбирают себе диету, руководствуясь советам подруги, которая с ее помощью сбросила 15 кг. В ноябре 2015 года израильские ученые провели исследование, которое показало, что питательные вещества у людей перерабатываются по-разному, даже если употреблять одни и те же продукты.

Реклама

Решение:

Для того, чтобы подобрать питание, которое подойдет лично вам стоит обратиться к специалисту. Квалифицированный диетолог разработает для вас индивидуальные правила питания, которые будут учитывать специфику именно вашего организма.

Реклама

Рекомендуем